Retraite – Yoga, Move & relax

Retraite – Yoga, Move & relax

154 154 visiteurs ont vu cet évènement.

Retraite – Yoga, Move & relax. 

Retraite animée par Laurence & Estelle: 2 profs, 2 énergies complémentaires pour vous guider vers un équilibrage intérieur de ces deux polarités qui, une fois apprivoisées, feront de vous des êtres « complets ».

Au programme, le matin, une pratique longue plutôt Yang avec Estelle, incluant un temps de méditation, du pranayama et un enchaînement de postures guidées par la respiration ainsi qu’un temps de relaxation. Le thème vous sera dévoilé
sur place.
Le soir, une pratique longue plutôt YIN avec Laurence, incluant Yin yoga, méditation, Yoga nidra, automassage myofascial et bain sonore. Ressourcement garanti !

Pour plus de détails sur nos cours cliquez ici pour YOGANEST https://www.yoga-nest.com/ et ici pour ESTELLE YOGA https://estelle-yoga.com/

Retour vers le calendrier des stages   Retour vers le calendrier des stages

Pour vous inscrire à cet évènement, envoyez vos informations par e-mail à estellehartwig07@gmail.com .

Inscrivez-vous via le webmail : Gmail / AOL / Yahoo / Outlook

 

Date et heure

ven 07 février 2025 à
dim 09 février 2025
 

Types d’évènements

Partager avec des amis

Retour en haut