En associant musique et entraînement aux arts martiaux dans une ambiance intense, nous travaillerons sur l’attitude et l’approche physiques, mentales et musicales nécessaires à la prise de conscience en tant que musicien et en tant que personne. Cet atelier s’adresse aux musiciens de niveau avancé – amateurs, professionnels et étudiants – qui s’intéressent également aux techniques corporelles et à la méditation. Nous travaillerons en groupe de 15 personnes maximum sur ces aspects fondamentaux du mouvement fonctionnel, pertinents tant pour les musiciens que pour les pratiquants d’arts martiaux : • extension et relaxation • rester présent et ancré • mouvements centrés • garder son équilibre sous pression • fluidité et souplesse • concentration et conscience • contact et interaction avec son instrument et ses partenaires : être à l’écoute de son corps, de son partenaire et s’adapter à la situation.