Stage animé par Charlotte et Pernelle.

Nous avons le plaisir de vous inviter à la troisième édition de notre retraite à Chemin, au-dessus de Martigny.

Un week-end bienveillant et profondément ressourçant, rythmé par la pratique du yoga, les voyages sonores aux gongs et aux bols de cristal, ainsi que des temps de détente et de reconnexion à soi.

Nous vous proposons un espace pour ralentir, revenir dans le corps et ouvrir le cœur à la douceur du moment présent. Au fil du week-end, nous alternerons Hatha/Vinyasa Yoga, Yin Yoga, bains sonores, relaxations guidées et moments de silence intérieur.

Cette année, nous vous inviterons également à vivre une expérience inédite de voyage de conscience inspirée de la méthode Monroe, pour explorer la puissance du son comme passerelle entre détente, clarté et expansion intérieure.

Un cadre enchanteur

La retraite se déroulera à l’Hôtel Beau-Site, un lieu lumineux et cocooning entouré de montagnes et de nature. C’est un endroit idéal pour se déposer, respirer et célébrer le retour du printemps. Vous profiterez d’une cuisine végétarienne et locale, servie sous forme de brunch et de dîner, préparée avec soin pour nourrir le corps et l’esprit.

Une guidance à deux voix

Nous avons à cœur de vous accompagner avec douceur et authenticité. Charlotte vous guidera à travers le mouvement, l’ancrage et le souffle du yoga. Pernelle vous fera voyager dans l’univers des sons, des gongs et de la méditation vibratoire. Ensemble, nous offrons une expérience où le yoga et les vibrations sonores s’unissent pour apaiser le système nerveux, éveiller l’énergie vitale et ouvrir le cœur.

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