Stage animé par Sandra.

Le week-end propose une immersion dans la pratique à travers l’exploration.
Postures, respiration, méditation, autant de moments, « prétextes » à l’exploration, au savant exercice du dosage entre intention et laisser faire, faire et ne rien faire.
Et si c’était possible d’arrêter de « faire du yoga » !?
Être là et respirer.
Sentir notre corps bouger.
Sentir tout ce mouvement intérieur jusque dans la grande immobilité des postures.
Se percevoir, en guerrier, lotus, chameau, la tête en bas, … Et bien au-delà. Se percevoir au creux de la vallée, entre les montagnes.
Et entendre la rivière couler.
Plonger dans les profondeurs, là où le mental se dépouille et se déleste. Ou peut-être est-ce juste là, tout près, à la surface ?
Une pratique du yoga au sens large. Dans la précision des placements, dans leur exigence et intensité, et tout à la fois, dans la plus grande liberté. Fluides, légères et légers.

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