Stage animé par Shanahan.

Offrez-vous une parenthèse au cœur des montagnes valaisannes pour ralentir, respirer et prendre soin de votre corps.

Durant ce week-end, nous explorerons une approche du yoga basée sur l’écoute du corps, le relâchement des tensions et une progression respectueuse de chacun. Les pratiques seront accessibles à tous les niveaux et alterneront yoga, mobilité, respiration et relaxation profonde.

Au-delà des postures, cette immersion est une invitation à mieux comprendre son corps, retrouver de la mobilité et repartir avec une pratique plus consciente et durable.

Que vous soyez débutant·e ou pratiquant·e régulier·ère, ce séjour est pensé pour vous offrir un véritable temps de ressourcement dans un cadre naturel propice au calme et à la reconnexion.

   Retour vers le calendrier des stages