Stage de Yoga
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Retraite animée par Flavio.
Retraite de Yoga animée par Flavio (professeur de Yoga dans plusieurs Studios et Clubs de Sport dans le canton de Genève et Vaud).
Le programme comprend des pratiques de Yoga dynamique (basées sur le style Vinyasa/Ashtanga) ayant comme objectif la libération de l’esprit de la frénésie des pensées et atteindre un état méditatif et d’ouverture de conscience, tout en pratiquant une activité physique.
Il y aura également le temps pour des pratiques de méditation et de Yoga Nidra pour parvenir à des états de relaxation profonde et se ressourcer.
Nous Célébrerons également le solstice d’été avec une pratique spéciale et inspirante.
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